ATTIVITÀ FISICA E PREVENZIONE DEI PROCESSI DI INVECCHIAMENTO
Fare attività fisica rappresenta una buona abitudine per mantenersi in forma a tutte le età. Il movimento è un valido alleato nella lotta all'invecchiamento precoce, pertanto il personale che lavora a stretto contatto con gli ospiti anziani grazie a questo corso può apprendere nuove tecniche motorie per gestire l'attività fisica degli utenti presi in cura.
Destinatari
Operatori socio-sanitari, RAA e altro personale addetto all'assistenza socio-sanitaria degli ospiti
Obiettivi
Il corso intende fornire ai partecipanti una maggiore conoscenza delle attività fisiche che consentono di prevenire il processo di invecchiamento e le patologie ad esso legate. Saranno acquisite abilità tecniche da trasferire nella gestione del gruppo e/o individualmente durante le sessioni di lavoro.
Definizione AFA. La pratica fisica nella prevenzione delle funzionalità delle grandi articolazioni, cardiocircolazione, respirazione, metabolismo, osteoporosi. Il rinforzo della massa muscolare. Il metabolismo attivo. Il tono dell'umore.
Prova pratica/Simulazioni
Non prevista
